Selamat hari raya

Hari ni hari ke 19 berpuasa.. alhamdulillah dpt berpuasa dengan sepenuhnya.. InsyaAllah tahun ni tahun ke 3 saya bepuasa penuh. Tahun ni turn saya balik kg beraya bersama mak dan ayah serta sedara mara.. ooh seronoknya. Kalau tahun lepas asal dengar je lagu siti nurhaliza tu air mata terus mengalir.. owhhh sungguh sayu.. meh dengar dulu lagu siti ni :

Sayu... hati ini makin sayup Rindu...

terkenangkan desa permai

Wajah ayah bonda bermain di mata

Mengajak ku pulang ke desa

Di hari bahagia hari raya

Lama kutunggu

Bertemu di pagi mulia

Namun tidak kesampaian

Airmata jatuh berlinangan

Kuingin berulang manisnya bersama

Menyambut hari bahgia

Jarak memisahkan rindu pertemuan

Bilakah hasrat jadi nyata

Lirik ni memang kena lah kalau x balik kg kan.. hehhe itu yang buat air mata mengalir je.. sedihhhh. Tapi tahun ni saya dah tak nangis kalau dengar lagu ni... sbb saya nak balik kg!!! mak ayah... tungguuuu. Rindunya suasana hari raya di kg... tahun ni malam raya nak buat apa ye? biar happening sikit.. kalau buat bbq pun best jugak kan... tengok dulu. Danishapun dah makin besar mesti seronok main dengan kakak2 & abang2 sepupu.. Selamat hari raya!!!

exclusive breast feeding (penyusuan secara eksklusif )

Hari ni pegi monthly checkup untuk ilman masuk 4 bulan & danisha setahun 2 bulan. Alhamdulillah semuanya berjalan lancar.. ibu bangun seawal 5.15am masak air untuk anak2 mandi, sengaja nak pergi awal supaya x payah tunggu lama2 kat klini, sampai klinik dapat no giliran paling awal! Berat ilman dah 6.4kg bertambah 600gm dr bulan lepas dan yang paling penting kali ni ilman tak pancut masa timbang.. last time checkup masa nak ukur tinggi ilman pancut sepuas-puas sampai nak kena ibu & misi.. hihihih nakal betul anak ibu ni. Malu jugak sbb ada org gelak2 kat belakang.. :P Tapi kali ni budak2 pelatih yang timbang jadi saya ckp ilman pancut bulan lepas.. mungkin budak pelatih tu takut kena baju dia..dia ckp takpelah tak payah bukak pampers..goooodd. Sebab dua-dua kena checkup, ibu bawak ilman, ayah plak bawak danisha.. danisha punya berat x bayakpun naik... hanya 400gm dr 3 bulan lepas jadi 11.4kg.. kurus betul danisha ni..oklah berbalik pada tajuk utama... sbnrnya misi masa checkup tadi cerita tentang penyusuan secara eksklusif.. dia menggalakan dan menasihatkan saya supaya bersabar tinggal sebulan lebih lagi untuk saya menjayakan exclusive breast feeding nih.. Kawan2 tahu tak apa sebenarnya exclusive breast feeding?

ok.. mari kita fahami sama2.. penyusuan bayi secara eksklusif adalah pemberian SUSU IBU SAHAJA. Bayi yang menyusu secara eksklusif tidak memerlukan tambahan air lain termasuk air masak atau apa2 saja makanan lain.
 
Pemberian air kepada bayi boleh mendatangkan kesan negatif kepada kesihatan bayi kerana:

1. Pemberian air meningkatkan risiko jangkitan penyakit kerana air akan bertindak menghakis salutan bahan pelindung penyakit (immunoglobulin A, IgA) yang diperolehi daripada susu ibu yang menyaluti saluran pencernaan bayi.
2. Pemberian air lain akan meningkatkan kebarangkalian kegagalan penyusuan ibu secara eksklusif kerana apabila bayi telah kenyang dengan minuman lain, bayi akan kurang menyusu daripada ibu dan mengurangkan rangsangan dan seteruskan mengurangkan penghasilan dan pengeluaran susu ibu.
3. Pemberian air lain juga boleh meningkatkan risiko kekurangan zat makanan kepada bayi kerana bayi akan kurang minum susu ibu, oleh itu bayi akan kurang mendapat nutrien daripada susu ibu.
4. Pemberian air kosong akan meningkatkan risiko “keracunan air”  atau water intoxication terutama kepada bayi yang berumur kurang daripada 5 minggu kerana air yang terlalu banyak akan mencairkan kandungan garam di dalam darah yang mengakibatkan suhu badan menjadi rendah, bayi mengalami kembung perut dan juga boleh mengakibatkan sawan tarik.

Kandungan air di dalam susu ibu adalah sekitar 80-90% sudah mencukupi untuk bayi, sesuai dengan usianya. Jadi bayi yang menyusu secara eksklusif selama 6 bulan tidak memerlukan air tambahan kerana susu ibu sudah memenuhi semua keperluannya untuk air, zat makanan, dan kasih sayang ;)